Träna pilates med våra instruktörer online
Hos oss tränar du med Sveriges mest erfarna instruktörer. Vi hämtar regelbundet ny kunskap och inspiration på workshops och utbildningar runt om i världen.
Huvudinstruktörer
.
1. Grundprincip – Andning
2. Grundprincip – Bäcken
2. Grundprincip – Neutral
2. Logga in för att komma vidare till betalning!
3. Grundprincip – Imprint
4. Grundprincip – Skuldra/Axel
4. Grundprincip – Skuldran
5. Grundprincip – Huvud/Nacke
5. Grundprincip – Nackens placering
6. Grundprincip – Bröstkorg
6. Nybörjarserie
7. Nybörjarserie
8. Nybörjarserie
9. Nybörjarserie
A nice entry
A nice post
A small gallery
Ab prep
About
Aktivera
Ancle Tube #101
Ancle Tube #95
Äntligen här!
Användarlista
Användarvillkor
Återställ lösenord
Avluta medlemskap?
Avslappning
Avsluta medlemskap?
Bäckenbotten #42
Bäckenbotten #43
Bekräftelse
Betalning slutförd.
Bli medlem
Bli medlem formulärsida
Blogg
Boll #100
Boll #108
Boll #114
Boll #120
Boll #139
Boll #22
Boll #24
Boll #34
Boll #47
Boll #57
Boll #60
Boll #63
Boll #67
Boll #7
Boll #76
Boll #87
Breaststroke prep/Back extension
Cat stretch
Contact
Cookiepolicy
Cookiepolicy
Criss Cross / Obliques
Din profil
Drabbas du ofta av ryggskott?
Entry with Audio
Entry with Post Format ”Video”
Entry without preview image
Flexband #20
Flexband #4
Flexband #45
Flexband #50
Flexband #74
Flexband #79
Flexband #94
Foam Roller #119
Foam Roller #124
Foam Roller #133
Foam Roller #68
Foam Roller #70
Foam Roller #83
Foam Roller #86
Frågor och Svar
Glömt lösenordet
Gravid
Gravid
Gravid #11
Gravid #15
Gravid #30
Gravid #62
Gravid #65
Gravid #93
Gravidpilates
GravidWorkshop
Gravidworkshop 1 – Information
Gravidworkshop 2 – Övningar
Gravidworkshop 3 – Övningar
Grundprincip – Andning
Hem
Hem gammal
Hip roll
Höst på PilatesNu!
Hundred
Hur påverkar träning graviditeten?
Info – Gravid/Nybliven mamma #52
Information Mamma
Informationsfilm – Gravid #98
Informationsfilm – Mamma #99
Informationsfilm-Varför behöver du träna under och efter graviditeten?
Informationsfilmer
Instruktörer
Introduktion Bäckenbotten #44
Ishiasskola
Julhälsning
Klassbeskrivning
Kontakt
Kontakta oss
Kontaktformulär 1
Kontorsövningar #121
Kontorsövningar #122
Kontorsövningar #31
Kontorsövningar #32
Kul på jobbet
Leg Circles
Leg slides
Ljusglimtar i höstmörket
Logga in
Logga in
Logga In
Logga in
Logga ut
Logga ut
Mamma
Mamma 1
Mamma 2
Mamma 3
Mammapilates – För dig som är mamma
Matta / Sliding Discs #135
Matta #1
Matta #10
Matta #104
Matta #105
Matta #106
Matta #109
Matta #110
Matta #115
Matta #118
Matta #12
Matta #123
Matta #126
Matta #128
Matta #131
Matta #137
Matta #141
Matta #143
Matta #145
Matta #147
Matta #148
Matta #150
Matta #152
Matta #153
Matta #18
Matta #19
Matta #2
Matta #21
Matta #23
Matta #25
Matta #26
Matta #28
Matta #33
Matta #35
Matta #36
Matta #37
Matta #38
Matta #39
Matta #40
Matta #41
Matta #46
Matta #49
Matta #5
Matta #51
Matta #53
Matta #55
Matta #56
Matta #58
Matta #6
Matta #61
Matta #64
Matta #66
Matta #69
Matta #71
Matta #72
Matta #75
Matta #77
Matta #8
Matta #85
Matta #88
Matta #9
Matta #96
Matta Flow #111
Matta Flow #136
Matta Flow #149
Matta Flow #17
Matta Flow #3
Matta Flow #54
Matta Flow #73
Matta Stretch #116
Matta Stretch #16
Matta Stretch #29
Matta Stretch #59
Matta Stretch #91
Matta/Avslappning #90
Mental Health
Min profil
Mina betalningsuppgifter
Mina favoriter
Mina favoritvideos!
Mina sidor
Mina transaktioner
Mini Stability Ball #113
Mini Stability Ball #130
Mini Stability Ball #132
Mini Stability Ball #140
Mirakelbollar #102
Mirakelbollar #134
Mirakelbollar #138
Mirakelbollar #144
Mirakelbollar #78
Mirakelbollar #84
Mirakelbollar #89
Mirakelbollar Gravid #146
Mitt Konto
Motivation till egenträning
Nutrition
Ny klass och Tips!
Nybliven Mamma #13
Nybliven mamma #14
Nybliven Mamma #27
Nybliven mamma #97
Nybörjarcenter
NYHET: Mirakelboll-klass
Nyhetsbrev!
Om oss
Om oss
Om Pilatesmetoden
Övningsbank
Par-pilates #80
Physical Health
Pilates för gravida
Pilates för nybliven mamma
Pilates för nybörjare i fyra enkla steg
Pilates för ryttare #81
Pilates för ryttare #82
Pilates för Ryttare!
Pilates online – Varmt välkommen att kontakta oss
Pilates Ring #103
Pilates Ring #107
Pilates Ring #117
Pilates Ring #92
Pilates som fysioterapi
pilatesnu-enfold-child
Pilatesövningar hemma – Låt dig inspireras med vår blogg
Pilatesövningar i vår övningsbank
Pilatesträning – Klassbeskrivning
Push Up
Registrera
Registrera Ny Medlem
Registrera2
Roll Over
Roll up
Rolling like a ball
Så fungerar det
Saw
Scissors
Senaste nytt!
Services
Shoulder Bridge
Side kick
Single leg stretch
Skapa ett konto!
Sökresultat
SommarWorkshop
Sommarworkshop – 1 Nya Vanor
SommarWorkshop – 2 Att sätta mål
SommarWorkshop – 3 Matdagbok
Spine Stretch
Spine Twist
Stång #48
Stärk dina handleder
Subscriptions
Swan
Ta del av våra tutorials för pilates – Medlemsalternativ
Ta din träning dit du befinner dig!
test
TestSÖK
This is a post with post type ”Link”
Träna pilates hemma: Sök video
Träna pilates med våra instruktörer online
Träning i vardagen
Träningsbibliotek
Vad är pilates? – Om Pilatesmetoden
Vad får oss att bli inspirerade?
Vad händer i kroppen under graviditeten?
Videos
Videos
Viktbollar & Mirakelbollar #142
Viktbollar #112
Viktbollar #125
Viktbollar #127
Viktbollar #129
Viktbollar #151
Villkor.
Workshops
Gästinstruktörer
.
1. Grundprincip – Andning
2. Grundprincip – Bäcken
2. Grundprincip – Neutral
2. Logga in för att komma vidare till betalning!
3. Grundprincip – Imprint
4. Grundprincip – Skuldra/Axel
4. Grundprincip – Skuldran
5. Grundprincip – Huvud/Nacke
5. Grundprincip – Nackens placering
6. Grundprincip – Bröstkorg
6. Nybörjarserie
7. Nybörjarserie
8. Nybörjarserie
9. Nybörjarserie
A nice entry
A nice post
A small gallery
Ab prep
About
Aktivera
Ancle Tube #101
Ancle Tube #95
Äntligen här!
Användarlista
Användarvillkor
Återställ lösenord
Avluta medlemskap?
Avslappning
Avsluta medlemskap?
Bäckenbotten #42
Bäckenbotten #43
Bekräftelse
Betalning slutförd.
Bli medlem
Bli medlem formulärsida
Blogg
Boll #100
Boll #108
Boll #114
Boll #120
Boll #139
Boll #22
Boll #24
Boll #34
Boll #47
Boll #57
Boll #60
Boll #63
Boll #67
Boll #7
Boll #76
Boll #87
Breaststroke prep/Back extension
Cat stretch
Contact
Cookiepolicy
Cookiepolicy
Criss Cross / Obliques
Din profil
Drabbas du ofta av ryggskott?
Entry with Audio
Entry with Post Format ”Video”
Entry without preview image
Flexband #20
Flexband #4
Flexband #45
Flexband #50
Flexband #74
Flexband #79
Flexband #94
Foam Roller #119
Foam Roller #124
Foam Roller #133
Foam Roller #68
Foam Roller #70
Foam Roller #83
Foam Roller #86
Frågor och Svar
Glömt lösenordet
Gravid
Gravid
Gravid #11
Gravid #15
Gravid #30
Gravid #62
Gravid #65
Gravid #93
Gravidpilates
GravidWorkshop
Gravidworkshop 1 – Information
Gravidworkshop 2 – Övningar
Gravidworkshop 3 – Övningar
Grundprincip – Andning
Hem
Hem gammal
Hip roll
Höst på PilatesNu!
Hundred
Hur påverkar träning graviditeten?
Info – Gravid/Nybliven mamma #52
Information Mamma
Informationsfilm – Gravid #98
Informationsfilm – Mamma #99
Informationsfilm-Varför behöver du träna under och efter graviditeten?
Informationsfilmer
Instruktörer
Introduktion Bäckenbotten #44
Ishiasskola
Julhälsning
Klassbeskrivning
Kontakt
Kontakta oss
Kontaktformulär 1
Kontorsövningar #121
Kontorsövningar #122
Kontorsövningar #31
Kontorsövningar #32
Kul på jobbet
Leg Circles
Leg slides
Ljusglimtar i höstmörket
Logga in
Logga in
Logga In
Logga in
Logga ut
Logga ut
Mamma
Mamma 1
Mamma 2
Mamma 3
Mammapilates – För dig som är mamma
Matta / Sliding Discs #135
Matta #1
Matta #10
Matta #104
Matta #105
Matta #106
Matta #109
Matta #110
Matta #115
Matta #118
Matta #12
Matta #123
Matta #126
Matta #128
Matta #131
Matta #137
Matta #141
Matta #143
Matta #145
Matta #147
Matta #148
Matta #150
Matta #152
Matta #153
Matta #18
Matta #19
Matta #2
Matta #21
Matta #23
Matta #25
Matta #26
Matta #28
Matta #33
Matta #35
Matta #36
Matta #37
Matta #38
Matta #39
Matta #40
Matta #41
Matta #46
Matta #49
Matta #5
Matta #51
Matta #53
Matta #55
Matta #56
Matta #58
Matta #6
Matta #61
Matta #64
Matta #66
Matta #69
Matta #71
Matta #72
Matta #75
Matta #77
Matta #8
Matta #85
Matta #88
Matta #9
Matta #96
Matta Flow #111
Matta Flow #136
Matta Flow #149
Matta Flow #17
Matta Flow #3
Matta Flow #54
Matta Flow #73
Matta Stretch #116
Matta Stretch #16
Matta Stretch #29
Matta Stretch #59
Matta Stretch #91
Matta/Avslappning #90
Mental Health
Min profil
Mina betalningsuppgifter
Mina favoriter
Mina favoritvideos!
Mina sidor
Mina transaktioner
Mini Stability Ball #113
Mini Stability Ball #130
Mini Stability Ball #132
Mini Stability Ball #140
Mirakelbollar #102
Mirakelbollar #134
Mirakelbollar #138
Mirakelbollar #144
Mirakelbollar #78
Mirakelbollar #84
Mirakelbollar #89
Mirakelbollar Gravid #146
Mitt Konto
Motivation till egenträning
Nutrition
Ny klass och Tips!
Nybliven Mamma #13
Nybliven mamma #14
Nybliven Mamma #27
Nybliven mamma #97
Nybörjarcenter
NYHET: Mirakelboll-klass
Nyhetsbrev!
Om oss
Om oss
Om Pilatesmetoden
Övningsbank
Par-pilates #80
Physical Health
Pilates för gravida
Pilates för nybliven mamma
Pilates för nybörjare i fyra enkla steg
Pilates för ryttare #81
Pilates för ryttare #82
Pilates för Ryttare!
Pilates online – Varmt välkommen att kontakta oss
Pilates Ring #103
Pilates Ring #107
Pilates Ring #117
Pilates Ring #92
Pilates som fysioterapi
pilatesnu-enfold-child
Pilatesövningar hemma – Låt dig inspireras med vår blogg
Pilatesövningar i vår övningsbank
Pilatesträning – Klassbeskrivning
Push Up
Registrera
Registrera Ny Medlem
Registrera2
Roll Over
Roll up
Rolling like a ball
Så fungerar det
Saw
Scissors
Senaste nytt!
Services
Shoulder Bridge
Side kick
Single leg stretch
Skapa ett konto!
Sökresultat
SommarWorkshop
Sommarworkshop – 1 Nya Vanor
SommarWorkshop – 2 Att sätta mål
SommarWorkshop – 3 Matdagbok
Spine Stretch
Spine Twist
Stång #48
Stärk dina handleder
Subscriptions
Swan
Ta del av våra tutorials för pilates – Medlemsalternativ
Ta din träning dit du befinner dig!
test
TestSÖK
This is a post with post type ”Link”
Träna pilates hemma: Sök video
Träna pilates med våra instruktörer online
Träning i vardagen
Träningsbibliotek
Vad är pilates? – Om Pilatesmetoden
Vad får oss att bli inspirerade?
Vad händer i kroppen under graviditeten?
Videos
Videos
Viktbollar & Mirakelbollar #142
Viktbollar #112
Viktbollar #125
Viktbollar #127
Viktbollar #129