Viktbollar #125

Amanda, Viktbollar, Nivå 2, 20 min Kort och effektiv viktbollsklass som främst fokuserar på skuldra och axlar men innehåller även övningar som stabiliserar höfter och bäcken. Välj vikter mellan 0,5 till 1,5 kg. Pilatesövningar med viktbollar ger dig en extra tyngd vilket utmanar dig att behålla stabiliteten i skuldra och axel. Är du överrörlig kan…