Kontorsövningar #32

Linnea, Kontorsövningar ståendes, 10 min I en stillasittande vardag är det viktigt att ta korta pauser och få igång muskelaktivitet, cirkulation och rörlighet. I denna video visar Linnea lätta övningar som går igenom hela kroppen så att du får igång cirkulationen under din arbetsdag. Släpp spänningar runt axlar och nacke, känn in rörlighet i ryggraden och…