Matta #69

Lina, Matta, Nivå 1, 20 min En klass som fokuserar på att stärka upp runt höfterna. Samtliga övningar utförs nere på mattan och du får arbeta i olika plan i leden med bland annat serier i hip roll och på sidan. Få en bättre kontroll över dina höfter och känn hur du stärker och stabiliserar området….