Matta #128

Amanda, Matta, Nivå 2, 35 min En klass där du får arbeta med kroppen i alla plan och riktningar. Fokus ligger på stabilitet och styrka samtidigt som du behåller smidigheten i rörelserna. Övningarna utförs med endast kroppen som redskap nere på mattan. Klassen börjar mjukt och avslutas med en plankutmaning….