Pilates för ryttare #81

Lina, Pilates för ryttare, intro, 30 min  Som ryttare är ett av dina bästa verktyg att känna din egen kropp. Vara medveten om dina egna styrkor och svagheter, samt spänningar och ”snedheter”. Detta ökar din förståelse för hur du rör dig uppe på hästryggen och kommer på så sätt ge din häst andra signaler. Att stärka…