Nybliven Mamma #27

Lina, Nybliven mamma, 30 min I denna klass fokuserar Lina på bäckenbotten och att hitta tillbaka till stabiliteten. I ett lugnt tempo har du chansen att känna in kroppen och hitta dina djupa magmuskler. Lina avslutar även med axelstabilitetsövningar för att stärka och förbereda kroppen för exempelvis alla nya lyft som att gå runt och…