Matta #150
Amanda, Matta, Nivå 2, 15 min
En klass inspirerad av…
21 februari, 2023/av adminEn klass inspirerad av…
Matta Flow #149
Åsa, Matta Flow, Nivå 2, 30 min
Åsa är tillbaka,…
8 november, 2022/av adminÅsa är tillbaka,…
Matta #148
Lina, Matta, Nivå 2, 30 min
Lina guidar dig genom en klass…
23 september, 2022/av adminLina guidar dig genom en klass…
Matta #147
Åsa, Matta, Nivå 1, 40 min
Vi välkomnar Åsa Thegerström…
10 juli, 2022/av adminVi välkomnar Åsa Thegerström…
Gravid #146
Lina, Gravid, 30 min
En skön klass anpassad för dig…
19 juni, 2022/av adminEn skön klass anpassad för dig…
Matta #145
Tove, Matta, Nivå 1, 45 min
Lirka upp dina leder i denna…
7 maj, 2022/av adminLirka upp dina leder i denna…
Mirakelbollar #144
Lina, Mirakelbollar, Nivå 1, 45 min
Följ med på en…
27 november, 2021/av adminFölj med på en…
Matta #143
Amanda, Matta, Nivå 3, 35 min
En härlig klass full av…
21 oktober, 2021/av adminEn härlig klass full av…
Viktbollar & Mirakelbollar #142
Lina, Viktbollar & Mirakelbollar, Nivå 2, 40 min
Lina…
4 september, 2021/av adminLina…
Matta #141
Amanda, Matta, Nivå 2, 45 min
Mjuka upp och stärk kroppen…
27 juni, 2021/av adminMjuka upp och stärk kroppen…
5. Grundprincip – Nackens placering
Grundprincip - Nackens placering
Här går Lina igenom…
27 juni, 2021/av adminHär går Lina igenom…
4. Grundprincip – Skuldran
Grundprincip - Skuldrans placering
Skuldra- och axelplacering…
27 juni, 2021/av adminSkuldra- och axelplacering…
3. Grundprincip – Imprint
Grundprincip Imprint - Bäckenets placering
Här går…
15 maj, 2021/av adminHär går…
2. Grundprincip – Neutral
Grundprincip Neutral - Bäckenets placering
Här går…
9 maj, 2021/av adminHär går…
1. Grundprincip – Andning
Grundprincip Andning
En viktig del i Pilatestekniken är…
9 maj, 2021/av adminEn viktig del i Pilatestekniken är…
Mini Stability Ball #140
Tove, Mini Stability Ball, Nivå 2, 30 min
Mobilitet och…
18 april, 2021/av adminMobilitet och…
Boll #139
Amanda, Boll, Nivå 2, 35 min
Utmana dig med balans och…
14 mars, 2021/av adminUtmana dig med balans och…
Mirakelbollar #138
Lina, Avslappning, 35 min
Avslappningsklass med Mirakelbollar…
14 februari, 2021/av adminAvslappningsklass med Mirakelbollar…
Matta #137
Tove, Matta, Nivå 3, 35 min
En härlig utmaning för…
17 januari, 2021/av adminEn härlig utmaning för…
Matta Flow #136
Amanda, Matta Flow, Nivå 2, 20 min
En kort och stärkande…
18 december, 2020/av adminEn kort och stärkande…
Matta / Sliding Discs #135
Tove, Matta / Sliding Discs, Nivå 2, 30 min
Häng med…
21 november, 2020/av adminHäng med…
Mirakelbollar #134
Lina, Mirakelbollar, Nivå 1, 25 min
Lossa på onödiga…
1 november, 2020/av adminLossa på onödiga…
Foam Roller #133
Amanda, Foam Roller, Nivå 2, 25 min
Foam Roller klass…
12 september, 2020/av adminFoam Roller klass…
Mini Stability Ball #132
Lina, Mini Stability Ball, Nivå 2, 30 min
Halva klassen…
25 juli, 2020/av adminHalva klassen…