3. Grundprincip – Imprint

Grundprincip Imprint – Bäckenets placering Här går Lina igenom hur du går in i ett imprintläge i bäckenet, vilket är en lätt bakåttippning. Denna position behövs vid till exempel upprullningar eller i tyngre övningar där vi behöver mer skydd och stabilitet för svanken….