Matta Flow #149

Åsa, Matta Flow, Nivå 2, 30 min  Åsa är tillbaka, denna gången med en Flow-klass! En härlig stående uppvärmning där du mjukar upp kroppen och stärker ben och överkropp. Åsa landar sedan nere på mattan med fler övningar för bålstyrka och stabilitet….