Kontorsövningar #121

Linnea, Kontorsövningar, 5 min I en stillasittande vardag är det viktigt att ta korta pauser och få igång muskelaktivitet, cirkulation och rörlighet. Här hittar du några snabba övningar för att få igång rörligheten i fötter, rygg och axlar. Alla övningar utförs sittandes på stolen. Ta hand om din kropp på kontoret!…