Introduktion Bäckenbotten #44

Linnea, Introduktion bäckenbotten, 10 min Inkontinensbesvär, bäcken- och ländryggssmärta kan orsakas av att muskulaturen i bäckenbotten inte fungerar som den ska. I denna informationsfilm berättar Linnea om bäckenbottens funktion och hur du tränar upp den. Fortsätt sedan med SaraJanes klasser: Bäckenbotten #43 och Bäckenbotten #42…