FavoriteLoadingRensa favoriter

Kom igång med din pilatesträning!

 

Med vår passion för hållbar hälsa erbjuder vi dig kvalitativ onlineträning. Vi gör det möjligt för dig att träna hemma med vår ständigt växande träningsbibliotek. Våra videos är framtagna för dig som är nybörjare, van pilatesutövare, gravid, nybliven mamma eller för dig som kanske söker avslappning eller ett specifikt komplement till annan träning.
Allt du behöver är nätuppkoppling och en matta!

Sök bland våra pilatesvideos:
Välj längd
Välj instruktör
Välj nivå
Välj fokus
Välj redskap
Fritextsök:
 
 
 
 

Matta #118

Amanda, Matta, Nivå 3, 10 min Följ med på en klass…
2 oktober, 2018/av admin

Pilates Ring #117

Lina, Pilates Ring, Nivå 2, 20 min En mjukgörande och…
5 september, 2018/av admin

Matta Stretch #116

Linnea, Matta Stretch, Nivå 1, 20 min Linnea tar dig…
7 augusti, 2018/av admin

Matta #115

Lina, Matta, Nivå 2, 20 min Denna klass börjar stående…
19 juni, 2018/av admin

Boll #114

Amanda, Boll, Nivå 1, 25 min Följ med på en bollklass…
13 maj, 2018/av admin

Mini Stability Ball #113

Malin, Mini Stability Ball, Nivå 2, 15 min Denna klass…
21 april, 2018/av admin

Viktbollar #112

Katja, Viktbollar, nivå 2, 40 min En härlig klass som…
20 mars, 2018/av admin

Matta Flow #111

Malin, Matta Flow, Nivå 2, 50 min  I denna klass får…
28 februari, 2018/av admin

Matta #110

Katja, Matta, Nivå 2, 40 min Vi välkomnar Katja Larsson…
4 februari, 2018/av admin

Matta #109

Linnea, Matta, Nivå 1, 25 min En lugn och noggrann klass…
16 januari, 2018/av admin

Boll #108

Malin, Boll, Nivå 2, 40 min  Vi introducerar Malin Lundgrens…
22 december, 2017/av admin

Pilates Ring #107

Lina, Pilates Ring, Nivå 2, 10 min Lina tar med dig på…
6 december, 2017/av admin

Matta #106

Amanda, Matta, Nivå 2, 10 min En kort och effektiv klass…
18 november, 2017/av admin

Matta #105

Amanda, Matta, Nivå 2, 10 min En kort och effektiv klass…
18 november, 2017/av admin

Matta #104

Linnea, Matta, Nivå 1, 20 min Klassen börjar med att…
5 november, 2017/av admin

Pilates Ring #103

Amanda, Pilates Ring, nivå 2, 20 min I denna klass används…
22 oktober, 2017/av admin

Mirakelbollar #102

Lina, Mirakelbollar, nivå 1, 20 min Lina använder de…
4 oktober, 2017/av admin

Ancle Tube #101

Tove, Ancle tube/Flexband, nivå 2, 30 min Tove använder…
18 september, 2017/av admin

Boll #100

Linnea, Boll, Nivå 3, 30 min En tuff och rolig klass…
28 augusti, 2017/av admin

Informationsfilm – Mamma #99

Information, Nybliven Mamma, 10 min Lina förklarar vad…
5 augusti, 2017/av admin

Informationsfilm – Gravid #98

Information, Gravid, 10 min Lina förklarar vad som händer…
5 augusti, 2017/av admin

Nybliven mamma #97

SaraJane, Nybliven mamma, 25 min  Hitta rörlighet och…
27 juli, 2017/av admin

Matta #96

Lina, Matta, Nivå 1, 30 min Följ med Lina på en grundläggande…
10 juli, 2017/av admin

Ancle Tube #95

Tove, Ancle Tube, nivå 2, 30 min Nytt redskap på PilatesNu.se!…
19 juni, 2017/av admin

Flexband #94

Linnea, Flexband, nivå 2, 30 min Linnea startar med en…
25 maj, 2017/av admin

Gravid #93

SaraJane, Gravid, 40 min SaraJane är tillbaka med ett…
3 maj, 2017/av admin

Pilates Ring #92

Linnea, Pilates Ring, nivå 2, 20 min Nytt redskap på…
19 april, 2017/av admin

Matta Stretch #91

Amanda, Matta Stretch, nivå 2, 20 min Mjuka upp kroppen…
19 april, 2017/av admin

Matta/Avslappning #90

Linnea, Matta/Avslappning, nivå 1, 30 min Linnea undervisar…
19 april, 2017/av admin

Mirakelbollar #89

Lina, Mirakelbollar, Nivå 1-2, 20 min Få smidiga och…
19 april, 2017/av admin

Matta #88

Amanda, Matta, Nivå 2, 30 min Klassen börjar ståendes…
19 april, 2017/av admin

Boll #87

Linnea, Boll,  Nivå 2, 20 min En kort och intensiv klass…
21 oktober, 2016/av admin

Foam Roller #86

Amanda, Foam Roller, nivå 2, 30 min Ge kroppen en riktig…
23 september, 2016/av admin

Matta #85

Linnea, Matta, Nivå 3, 30 min En klass som fokuserar…
30 augusti, 2016/av admin

Mirakelbollar #84

Lina, Avslappning, 30 min Lina guidar dig genom en avslappningsklass…
10 augusti, 2016/av admin

Foam Roller #83

Linnea, Foam Roller, nivå 1, 30 min Linnea ger dig en…
21 juli, 2016/av admin

Pilates för ryttare #82

Lina, Pilates för ryttare, nivå 2, 20 min Denna klass…
1 juli, 2016/av admin

Pilates för ryttare #81

Lina, Pilates för ryttare, intro, 30 min  Som ryttare…
20 juni, 2016/av admin

Par-pilates #80

Amanda, Par-pilates, 30 min Träna tillsammans! I den…
19 maj, 2016/av admin

Flexband #79

Tove, Flexband, Nivå 2, 20 min Stärk dina skuldror och…
5 maj, 2016/av admin

Mirakelbollar #78

Lina, Avslappning, 50 min En avslappningsklass med små…
12 april, 2016/av admin

Matta #77

Linnea, Matta, nivå 1, 25 min Klassen börjar ståendes…
13 mars, 2016/av admin

Boll #76

Tove, Boll, Nivå 2, 25 min Tove ger dig en härlig genomkörare…
23 februari, 2016/av admin

Matta #75

Amanda, Matta, Nivå 1, 20 min Denna klass fokuserar på…
11 februari, 2016/av admin

Flexband #74

Linnea, Flexband, Nivå 2, 15 min En flexband/gummibandsklass…
25 januari, 2016/av admin

Matta Flow #73

Lina, Matta Flow, nivå 2, 25 min Denna klass fokuserar…
12 januari, 2016/av admin

Matta #72

Linnea, Matta, Nivå 2, 15 min Balansträning har många…
29 december, 2015/av admin

Matta #71

Lina, Matta, Nivå 2, 15 min En klass som utförs på…
16 december, 2015/av admin

Foam Roller #70

Linnea, Foam Roller, Nivå 2, 15 min Hitta balans i kroppen…
6 december, 2015/av admin

Matta #69

Lina, Matta, Nivå 1, 20 min En klass som fokuserar på…
25 november, 2015/av admin

Foam Roller #68

Tove, Foam Roller, Nivå 2, 40 min Nytt redskap på pilatesnu.se!…
17 november, 2015/av admin

Boll #67

Lise, Boll, nivå 2, 15 min Lise ger dig en klass som…
6 november, 2015/av admin

Matta #66

Amanda, Matta, nivå 3, 40 min Följ med på en skön…
27 oktober, 2015/av admin

Gravid #65

SaraJane, Gravid, 10 min En kort klass som är till för…
18 oktober, 2015/av admin

Matta #64

Tove, Matta, nivå 1, 15 min Tove ger dig en kort och…
8 oktober, 2015/av admin

Boll #63

Lise, Boll, Nivå 3, 20 min En utmanande bollklass! Lise…
29 september, 2015/av admin

Gravid #62

SaraJane, Gravid, 30 min En gravidklass för att få igång…
27 september, 2015/av admin

Matta #61

Tove, Matta, nivå 2, 30 min Vi välkomnar Tove Gustafsson…
15 september, 2015/av admin

Boll #60

Amanda, Boll, Nivå 2, 25 min Amanda ger dig en lite kortare…
28 augusti, 2015/av admin

Matta Stretch #59

Linnea, Matta Stretch, 30 min Linnea ger dig en stretchklass…
14 augusti, 2015/av admin

Matta #58

Amanda, Matta, Nivå 1, 20 min Denna kortare nivå 1 klass…
7 augusti, 2015/av admin

Boll #57

Lise, Boll, Nivå 2, 25 min Balans i olika former är…
31 juli, 2015/av admin

Matta #56

Lise, Matta, Nivå 2, 40 min Vi välkomnar Lise Korsedahl…
24 juli, 2015/av admin

Matta #55

Lina, Matta, Nivå 2, 45 min Lina undervisar en klass…
6 juli, 2015/av admin

Matta Flow #54

Amanda, Matta Flow, nivå 3, 30 min En genomgående flowklass…
17 juni, 2015/av admin

Matta #53

Lina, Matta, Nivå 1, 50 min En grundlig nivå 1 klass…
5 juni, 2015/av admin

Info – Gravid/Nybliven mamma #52

Lina Håkansson från PilatesNu.se förklarar vad som händer…
27 maj, 2015/av admin

Matta #51

Linnea, Matta, nivå 2, 25 min Klassen börjar ståendes…
17 maj, 2015/av admin

Flexband #50

Amanda, Flexband, Nivå 3, 30 min Klassen börjar ståendes…
6 maj, 2015/av admin

Matta #49

Linnea, Matta, nivå 2, 30 min Linnea börjar lugnt med…
22 april, 2015/av admin

Stång #48

Lina, Stång, nivå 1, 40 min Lina guidar dig genom en…
10 april, 2015/av admin

Boll #47

Brett, Boll, nivå 2, 30 min Brett ger dig en bollklass…
10 april, 2015/av admin

Matta #46

Brett, Matta, Nivå 2, 45 min En kontrollerad och genomgående…
10 april, 2015/av admin

Flexband #45

Amanda, Flexband, nivå 2, 20 min Amanda ger dig en kort…
23 mars, 2015/av admin

Introduktion Bäckenbotten #44

Linnea, Introduktion bäckenbotten, 10 min Inkontinensbesvär,…
8 mars, 2015/av admin

Bäckenbotten #43

SaraJane, Bäckenbotten, 20 min SaraJanes klasser fokuserar…
8 mars, 2015/av admin

Bäckenbotten #42

SaraJane, Bäckenbotten, 20 min SaraJane guidar dig genom…
24 februari, 2015/av admin

Matta #41

Amanda, Matta, nivå 3, 45 min Är du intresserad av Joseph…
17 februari, 2015/av admin

Matta #40

Brett, Matta, Nivå 3, 60 min En härlig nivå 3 klass…
5 februari, 2015/av admin

Matta #39

Linnea, Matta, Nivå 1, 25 min En grundläggande och långsam…
22 januari, 2015/av admin

Matta #38

Amanda, Matta, Nivå 1, 20 min En nivå 1-klass i lugnt…
13 januari, 2015/av admin

Matta #37

Brett, Matta, nivå 2, 40 min I denna klass ger Brett…
4 januari, 2015/av admin

Matta #36

Brett, Matta, Nivå 1, 30 min En lugn och noggrann nivå…
18 december, 2014/av admin

Matta #35

Linnea, Matta, Nivå 1, 50 min Ett genomgående pass i…
8 december, 2014/av admin

Boll #34

Lina, Boll, nivå 2, 50 min Denna boll-klass börjar stående…
26 november, 2014/av admin

Push Up

Syfte: Stärka bröstet, armar (med fokus på triceps),…
18 november, 2014/av admin

Scissors

Syfte: Stärka magmuskulaturen, stabilisera bäckenet och…
18 november, 2014/av admin

Roll Over

Syfte: Stärka magmusklerna och öka rörligheten och kontrollen…
18 november, 2014/av admin

Saw

Syfte: Stärka magmuskulaturen, sneda magmuskler och musklerna…
18 november, 2014/av admin

Leg Circles

Syfte: Stabilisera bäckenet och öka rörligheten i höften Utförande:…
18 november, 2014/av admin

Shoulder Bridge

Syfte: Stärka baksidalår och säte. Stabilisera bäckenet…
18 november, 2014/av admin

Spine Twist

Syfte: Stärka magmuskulaturen med fokus på sneda magmuskler…
18 november, 2014/av admin

Swan

Syfte: Stärka muskulaturen längs ryggraden och öva upp rörlighet…
18 november, 2014/av admin

Matta #33

Amanda, Matta, nivå 3, 50 min Klassen börjar lugnt och…
13 november, 2014/av admin

Side kick

Syfte: Stabilisera bäckenet, stärka höft och insida- och…
12 november, 2014/av admin

Criss Cross / Obliques

Syfte: Stärka bålmuskulaturen med extra fokus på den sneda…
12 november, 2014/av admin

Single leg stretch

Syfte: Stärka magmuskulaturen, öka smidigheten i höften Utförande:…
12 november, 2014/av admin

Rolling like a ball

Syfte: Stärka bålmuskulaturen, öka rörligheten i ryggraden…
12 november, 2014/av admin

Spine Stretch

Syfte: Ryggradsrörlighet, stärka magmuskler och förlängning…
11 november, 2014/av admin