Boll #114

Amanda, Boll, Nivå 1, 25 min Följ med på en bollklass i lugnt tempo. Klassen börjar sittandes på bollen med att hitta ditt fokus och rörlighet runt höft och ryggrad. Fortsätter sedan med stärkande övningar för hela kroppen. Bollen ger dig en extra balans- och stabilitetsutmaning!…