LoadingFavoriteSpara i favoriter

5. Grundprincip – Huvud/Nacke

Här går vi igenom huvudets- och nackens placering. Lär dig hur du tar ut rörelsen i nacken på rätt sätt och motverka onödig spänning och tryck runt din hals och dina kotor. Head nod kallas rörelsen då du placerar nacken och huvudet inför övningarna….

Detta innehåll är endast för medlemmar.
Logga in Bli medlem