LoadingFavoriteSpara i favoriter

Leg slides

Förberedande övning Syfte: Bäckenstabilisering och öka smidigheten i höften Utförande: Ligg på rygg, benen böjda och fötterna i mattan. Håll bäckenet i neutral och sträck ut ett ben, fortsätt att stabilisera bäckenet och dra tillbaka benet….

Detta innehåll är endast för medlemmar.
Logga in Bli medlem