Gravid #11

Lina, Gravid, 40 min Lina ger dig en genomgående gravidklass med fokus på bäckenbotten och skulderplacering. Det är viktigt att träna säkert under graviditeten och övningarna är skonsamma och stärkande. Skulle någonting kännas konstigt eller obehagligt i en övning hoppa i så fall över den rörelsen och fortsätt med nästa….