Gravid #93

SaraJane, Gravid, 40 min SaraJane är tillbaka med ett pass anpassat för dig som är gravid. Övningar varieras sittandes på stol, ståendes och på matta. SaraJane lägger även in övningar med ett runt gummiband för att arbeta lite extra runt skuldra, axel och ben. Om du inte har ett anpassat runt gummiband kan du knyta…