Matta #35

Linnea, Matta, Nivå 1, 50 min Ett genomgående pass i lugnt tempo. Linnea börjar ståendes och värmer upp kroppen, landar sedan på nere mattan med fokus på stabilitet och avslutar sedan med en skön stretch för baksidalår och höfter. Den här klassen har tagit bort fokuset på andningen, så välj själv hur du vill följa…