Gravid #62
SaraJane, Gravid, 30 min En gravidklass för att få igång cirkulationen i kroppen och stärka axlar, djupa magmuskler och höfter. SaraJane börjar ståendes med cirkulationsövningar och fortsätter sedan med styrkeövningar nere på mattan. Lyssna på din kropp, om något känns obehagligt eller ont gör inte övningen utan vila tills nästa övning börjar….
