Tove Gustafsson

 
 


Tove är fullt certifierad STOTT Pilates instruktör och har undervisat pilates sedan 2011 på ett flertal gym och pilatesstudios. Hon har även arbetat som spinning- och cirkelträningsinstruktör på gym sedan 2004. Tove är också utbildad instruktör i ZENGA equipment, ZENGA Matwork, Total Barre, CORE samt Garuda matwork foundation.

 

”Jag upptäckte pilatesmetoden i samband med en knäskada 2008. Jag gick länge på sjukgymnastik men det var först när jag började träna pilates som jag märkte att det äntligen gick framåt med träningen och att mitt knä blev bättre. Då jag såg vilket resultat pilatesträningen gav bestämde jag mig för att utbilda mig inom pilates och fastnade då för STOTT PILATES. Det som jag gillar med pilates är att den har gett effekt i annan träning jag gör, utan att jag medvetet anpassat min pilatesträning för det. Att sitta på cykeln går mycket lättare och även när jag simmar känner jag stor skillnad (flyter bättre i vattnet!). Har också märkt stor skillnad när jag spelar golf – jag slår mycket längre och har fått en helt annan stabilitet i mitt spel. För mig är det viktigt att känna glädje i träningen och se att det ger resultat och det har pilatesen verkligen gett mig. Det som är kul med att undervisa är att träffa alla fantastiska människor och se vilka framsteg som görs över tid!”